Home Tips to Remove Cavity From Teeth: दांतों में कैविटी की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

नई दिल्ली। Home Tips to Remove Cavity From Teeth: आजकल बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को दांतों से संबंधित कोई ना कोई समस्या देखने को मिलती है। इसके कुछ सामान्य कारणों में दांतों की ठीक से सफाई ना करना, खाना खाने के पहले और बाद कुल्ला ना करना, मीठा और जंक फूड का अधिक सेवन आदि हो सकते हैं। इन सभी कारणों से धीरे-धीरे दांतों में सड़न पैदा होने लगती है और नतीजतन कैविटी हो जाती है। ऐसे में दांतों में कैविटी की समस्या से बचने के लिए पहले ही एहतियात बरती जाए तो बेहतर है, परंतु यदि कैविटी हो गई है, तो ये कुछ घरेलू नुस्खे आपके काम आ सकते हैं। तो आइए जानते हैं कैविटी दूर करने वाले कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में...

1. मुलेठी की जड़
एंटीमाइक्रोबियल गुणों से युक्त मुलेठी की जड़ दांतों में कैविटी की समस्या से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित हो सकती है। कैविटी की समस्या होने पर आप प्रतिदिन मुलेठी की जड़ से दातुन कर सकते हैं और इसके बाद ठीक से कुल्ला करें। इससे आपको काफी फायदा मिलेगा।

2. नीम की दातुन का इस्तेमाल
दांतों की समस्या में, दांतों से बैड बैक्टीरिया को हटाने और उन्हें चमकदार बनाए रखने के लिए नीम की दातुन का इस्तेमाल तो हमेशा से होता आया है। यह भले ही आपको स्वाद में कड़वी लगे परंतु इसके फायदे बहुत हैं। आप चाहें तो एंटीमाइक्रोबियल गुणों से युक्त इस कड़वी दातुन को करने के बाद स्वाद बदलने के लिए टूथपेस्ट कर सकते हैं। नियमित रूप से ऐसा करने से दांतों से कैविटी दूर होने के साथ ही दांत मजबूत और चमकदार बनेंगे।

3. लहसुन चबाना
खाने को जायकेदार बनाने तथा उसका स्वाद बढ़ाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल तो खूब होता है। लेकिन इसके कई औषधीय गुण भी देखे गए हैं। यह आपके स्वास्थ्य और दांतों दोनों के लिए फायदेमंद बताया गया है। दांतों से कैविटी की समस्या दूर करने के लिए एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से युक्त कच्चे लहसुन को चबाना फायदेमंद हो सकता है। दांतों में कोई समस्या ना होने पर भी ओरल हेल्थ बनाए रखने के लिए आप ऐसे ही कच्चे लहसुन की एक-दो कलियां चबा सकते हैं।

4. लौंग का तेल
लौंग आपकी ओरल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद बताई गई है। इसमें मौजूद यूजीनॉल नामक गुण एक दर्दनिरोधक की तरह काम करता है। दांत दर्द अथवा दांतों से कैविटी की समस्या दूर करने के लिए आप लौंग का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। लौंग के तेल में एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल तथा एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं, जो दांतों की सड़न तथा अन्य समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर साबित हो सकते हैं।

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